华岳实验中学一直践行“为孩子终身幸福奠基”的办学理念，坚持立德树人，坚持“五育并举”，致力于培养“阳光大气有教养，勤奋执着懂感恩”的社会主义建设者和接班人。为响应教育部提出的抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的号召，结合学校实际制定了系列措施，现就落实“五项管理”发出倡议，愿与家长朋友携起手来，为孩子健康成长保驾护航！
一、 加强手机管理
为学生健康发展提升能力
（1）为避免学生对手机等电子产品使用不当，建议不要将手机或智能电话手表带入校园。 （2）确有需求的，须经家长同意并提出书面申请，经批准同意后，手机和智能电话手表准入校园。学生入校的手机和智能电话手表，入校时交给班主任放置于手机专用储物柜统一管理，放学离校时领回。 （3）课堂秩序人人遵守，学生不得将手机、智能电话手表等电子产品带入课堂。 （4）上课期间如果家长要与孩子联系，可以借用班主任和生活老师电话等。教学楼大厅区域设置了公用电话，以供学生进行家校联系。 （5）老师不用手机布置作业，不要求学生利用手机完成作业。 （6）家长要以身作则，引导孩子居家时健康使用手机和电子产品，增加亲子交流时间、多鼓励孩子进行户外活动。
二、加强睡眠管理
为学生身心健康保驾护航
（1）培养孩子养成良好的学习习惯，家庭作业按时完成。对于不能及时完成的学生，请家长及时安抚、帮助孩子，必要时和老师做有效沟通，适当减少作业量。 （2）保证孩子的睡眠时间。初中学生就寝时间一般不晚于22:00，高中学生就寝时间一般不晚于23:00。家长要为孩子营造一个温馨舒适的生活环境，确保孩子身心放松，按时就寝。 （3）合理选择合法课外辅导方式和内容，切实减轻孩子课外负担；建议初中学生参加校外培训时间不得晚于20:30，以确保孩子睡眠充足。 （4）请家长做好教育和监督管理，建议记录孩子每晚睡眠时间，做好居家时手机管控，培养孩子养成良好的作息习惯，杜绝孩子因网络游戏影响睡眠的情况发生，按时睡觉，到点起床，早睡早起。 （5）请家长努力为孩子营造温馨舒适的生活就寝环境，卧房内应保持安静、无灯光及室温舒适；不要摆放电脑、电视及电话等可能会影响睡眠的东西。 （6）请做好孩子生活后勤保障，如睡前半小时喝热牛奶等，有助于孩子尽快安心入眠。 （7）家长做好榜样，自身养成良好的作息习惯，不打乱孩子的作息规律。 三、 加强读物管理
营造良好健康的阅读氛围
（1）学校严格按照《中小学生课外读物进校园管理办法》采购规范的课外读物，禁止任何人以任何形式进校销售课外读物(含数字出版产品)，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。 （2）学校每学年参照《教育部推荐新课标中小学课外阅读书目》向学生推荐课外读物，建立阅读教室、室外书吧，优化校园阅读环境，开展形式多样的阅读活动，评选层级阅读少年，提高阅读兴趣，培养良好阅读习惯。 （3）学校加强对学生携带进入校园读物的管理，发现问题读物及时处置，消除不良影响。 （4）学校鼓励学生加强阅读习惯的培养，建议家长在正规渠道选购书籍，不选购盗版书籍。 （5）倡导学生保证每天不少于30分钟的课外阅读时间，倡导亲子阅读，记录读书点滴，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。 （6）开展丰富的校园读书活动，倡导师生共读，形成全校师生阅读潮流。 （7）关注孩子的读物是否适合身心健康发展，对于不适当的书籍，家校配合，及时引导，禁止阅读。
四、 加强作业管理
为学生创造更多自由空间
（1）每天各科作业由班主任统筹协调，确保作业总量符合相关要求；如果有特殊情况，请您及时与班主任沟通。 （2）为保证学生的身心健康，学校严格落实相关作业要求，合理设置有针对性的作业内容、作业量、作业形式，尽量确保初中学生在延时服务时间完成大部分书面作业，高中学生在晚自习时间内完成书面作业。 （3）老师对布置的作业做到全批全改，不要求学生自批自改，不给家长布置作业或要求家长批改作业，不通过QQ、微信等布置作业。 （4）请家长培养孩子学习自觉性，与孩子一起制定学习计划；培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力；孩子需要帮助时，建议理性对待，不盲目批评指责。 （5）建议家长不要随意给孩子布置作业，以免加重孩子学习负担。
五、加强体质管理
为学生强健体魄注入活力
（1）学校严格按照国家课程标准，开齐开足体育课，上好体育课，提高体育教学质量。聚焦“教会、勤练、常赛”，鼓励学生利用课余和节假日时间积极参加足球、乒乓球、篮球、排球等项目训练。组织开展“足球联赛”“篮球联赛”“乒乓球赛””“田径运动会”“趣味运动会”等活动，构建完善的竞赛体系。 （2）学校开展好“两操”及体质训练，通过丰富的体育活动，让学生在活动中掌握运动技能、增强体质。 （3）家长要关注孩子身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。 （4）保障居家锻炼时间。督促学生参加体育锻炼，坚持每天锻炼一小时；在体育锻炼中提醒孩子注意运动安全，量力而行，避免造成运动损伤；倡导亲子锻炼，养成终身锻炼的习惯。 （5）学校每天组织两次眼保健操，不定期组织学生进行视力检查。
家长多陪伴学生，减少电子产品的用眼时间，合理用眼。关爱视力，关注健康。 家长朋友，落实“五项管理”工作，实现“五育并举”，融聚教育智慧，促进生命成长，离不开您的支持，让家校携手，共助孩子全面发展，茁壮成长！ |
